คุณประโยชน์ของกาแฟ
คุณประโยชน์ของกาแฟ

ใครที่ชอบดื่มกาแฟเป็นประจำ วันนี้เกร็ดความรู้มีประโยชน์และโทษมาบอกกัน… คุณประโยชน์ของกาแฟ มีฤทธิ์เป็นยาระบายและยาขับปัสสาวะอย่างอ่อน ๆ กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ทำให้ตื่นตัวและแก้ง่วงได้ โทษที่ต้องระวัง กาแฟต้มหรือที่ชงแบบให้น้ำเดือดซึมผ่านผงกาแฟ หรือกาแฟที่ใช้ถุงผ้าชงนั่นเองจะเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อโรคหัวใจ กาแฟต้มอาจทำให้ระดับคอลเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะแบบไมเกรน ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟจัดอาจมีอัตราเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ รู้อย่างนี้แล้ว ดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี [...]

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.