วิธีทำอะโวคาโดนมสด (น้ำผึ้ง)

อะโวคาโดนมสด (น้ำผึ้ง)

🙏 สวัสดีค่ะช่วงนี้ อะโวคาโดออกสู่ตลาดเยอะมาก และราคาไม่แพง พี่ส้มเลยนำเมนูขายดี และกำลังฮิตสำหรับคนรักสุขภาพในช่วงนี้มาฝากน้องๆ ค่ะ

อะโวคาโดนมสด

สูตรและวิธีทำอะโวคาโดนมสด

🌟 ส่วนผสม
– อโวคาโด 1 ลูก (หนัก 220 กรัม)
– นมสดรสจืด 1200 กรัม
– น้ำผึ้ง 50-80 กรัม
– เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

🌟 วิธีทำ
1. ปอกอโวคาโด คว้านเอาแต่เนื้อ ใส่เครื่องปั่นพักไว้
2. เติมนมสด น้ำผึ้ง และเกลือป่นลงไป
3. ปั่นรวมกันจนละเอียด
4. เทใส่ขวด ปิดฝา แช่เย็นเก็บได้ 3-5 วันในตู้เย็น

[อะโวคาโด คีโต] 🌸 หมายเหตุ: สายรักสุขภาพ หรือสำหรับน้องๆที่ทานคีโต สามารถเปลี่ยน
– นมสดเป็นนมอัลมอนด์หรือนมพิทาชิโอแทนได้ค่ะ
– และสำหรับน้ำผึ้ง ให้เปลี่ยนเป็นไซรัปหญ้าหวานแทนนะคะ

สารบัญคลิป

0:00 อะโวคาโดนมสด (น้ำผึ้ง)
0:14 แนะนำส่วนผสม
1:06 เตรียมอะโวคาโด
1:53 ปั่นส่วนผสมทั้งหมด
2:13 รินใส่ขวด 200 – 250 ml

🍶 อะโวคาโดนมสด (น้ำผึ้ง)

ติดตามช่อง YouTube

คำบรรยาย

สวัสดีค่ะ วันนี้พี่ส้มจะชวนน้องๆ มาทำ “นมสดอะโวคาโด” กันนะคะ เมนูเพื่อสุขภาพ แล้วก็เป็นช่วงที่อะโวคาโด ราคาไม่แรง

พร้อมแล้วดูส่วนผสม เดี๋ยวเรามาลงมือทำกันเลยนะคะ สำหรับส่วนผสมของ นมสดอะโวคาโด หรือ อะโวคาโดนมสด ในวันนี้นะคะ

ง่ายๆ เลยนะคะ อันดับแรก คือ อะโวคาโด ใช้อะโวคาโดไทย หรือว่า อะโวคาโดนอก ก็ได้ แล้วแต่เราที่หาได้เลยค่ะ

พยายามเลือกลูกที่สุกนะคะ อันนี้คือสุกแล้วนะ จับดูก็ได้นะคะ เขาจะนิ่มๆ อย่าเอาเลือกลูกที่งอมเกินนะคะ

ส่วนอันนี้ยังเขียวอยู่ คือ ยังไม่สุก นะคะ จับดู/กดดู ก็ยังแข็งอยู่นะคะ จากนั้นนะคะ นมสดใช้รสจืดยี่ห้ออะไรก็ได้ ที่เราหาได้นะคะ

ตามใจชอบเลยนะคะ ตัวนี้เป็นน้ำผึ้ง หากใครไม่ชอบน้ำผึ้ง อาจจะเป็นน้ำเชื่อมก็ได้นะคะ

ส่วนอันนี้เป็นเกลือป่น ใช้เป็นเกลือธรรมดาก็ได้นะคะ แล้วแต่เราเลย

วิธีทำอันดับแรก เราเตรียมอะโวคาโด กันก่อนนะคะ สีสวยมากเลยนะคะ สุกกำลังดีเลยค่ะ

คว้านเนื้ออะโวคาโดใส่ลงไปในโถปั่นเลยนะคะ จากนั้นเราใส่นมสดลงไปนะคะ ตามด้วยน้ำผึ้งนะคะ และก็เกลือป่นเล็กน้อยนะคะ

จากนั้นเราจะปั่นส่วนผสมทั้งหมดค่ะ [เสียงเครื่องปั่นกำลังทำงาน] เสร็จเรียบร้อยแล้วนะคะ นมสดอะโวคาโดปั่น นะคะ

เดี๋ยวเราจะมาเทเขาใส่ขวดกันค่ะ รินใส่ขวด ขวดนึงประมาณ 200 – 250 ml ขึ้นกับขนาดของขวดนะคะ

ขวดของพี่ส้มวันนี้ 250 ml นะคะ เราสามารถเก็บแช่ในตู้เย็นได้ 3 – 4 วันนะคะ แล้วแต่ความเย็นของตู้เย็นแต่ละบ้านนะคะ

ทำไม่ยากแล้วก็เป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ ช่วงนี้ราคาอะโวคาโดถูกนะคะ สามารถเอามาดัดแปลงทำได้เลยนะคะ

💕 ขอบคุณสำหรับการติดตามชม ขอให้สนุกกับการทำอะโวคาโดนมสด นะคะ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายคุกกี้

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้สามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ ช่วยป้องกันสแปมและความปลอดภัย รวมถึงการแสดงผลเนื้อหาได้อย่างครบถ้วน เช่น กระดานข่าว, หน้าแผนที่, หน้าติดต่อเรา รวมถึงปุ่มการติดต่อ LINE Official Account ของเว็บไซต์ เป็นต้น คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหาให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ รวมถึงโฆษณาจะไม่ตรงกับความสนใจของท่าน
    รายละเอียดคุกกี้

บันทึกการตั้งค่า