FB บ้านส้มซ่า (เครปเย็น/เครปโรล/เค้ก/เบเกอรี่ ราคากันเองจ้า) FB ขายส่งขนมอร่อยภูเก็ต (ขนมจัดเบรก / ขนมจัดเลี้ยงงานต่าง ๆ)
   อาหารไทย - กับข้าว »73«  
หน้าแรก กระดานข่าว สมุดเยี่ยม ดาวน์โหลด แผนที่เว็บ - หน้ารวมสูตรอาหาร
   เรียนทำเบเกอรี่ ภูเก็ต »7«   
   เรียนทำเบเกอรี่ หาดใหญ่ »1«   
   ตลาดนัดส้มซ่า »1«   
   ขนมไทย »20«  
   ขนมปัง »20«  
   ขนมเค้ก/คัพเค้ก/มัฟฟิน »30«
   ขนมอร่อยไม่ต้องอบ »14«  
   ขนมหวานอื่น ๆ »33«  
   คุกกี้/บราวนี่ »28«  
   ชีสเค้ก/ชีสพาย »5«  
   ทาร์ต/พาย/โดนัท »4«  
   แต่งหน้าเค้ก »8«  
   อุปกรณ์ทำขนม »10«  
   อาหารญี่ปุ่น »12«  
   อาหารเพื่อสุขภาพ »4«  
   อาหารว่าง/ของทานเล่น »17«  
   อาหารเด็ก »1«  
บทความเกร็ดความรู้
   เกร็ดความรู้ก้นครัว »11«  
   เกร็ดความรู้สุขภาพ »28«  
   ประวัติขนมและอาหาร »8«  
   รวมบทความน่าสนใจ »51«  
   เคล็ดลับผู้หญิงกับเงิน »9«  
 

แจ้งรายการส่งของลูกค้า(กระทู้)

ตรวจสถานะ ได้หลังจากฝากส่ง 24 ชม.
โดยกรอกเลข 13 หลัก..ลงท้ายด้วย TH

* ไปรษณีย์ไทย (เช็คพัสดุ/EMS)

 
 
แนะนำเว็บนี้ให้เพื่อนรู้ แนะนำเว็บนี้ให้เพื่อนรู้
Add to Favorites Add to Favorites (IE) !!
กรอก Email เพื่อรับหลักสูตรตารางเรียนใหม่ รวมถึงสูตรขนมและอาหาร ฟรี !! (ช่องด้านล่าง)

feedburner Zomzaa.com on twitter Zomzaa.com on delicious

 
 
สำหรับสมาชิก

จำการเข้าใช้งาน


คนคุ้นเคย : 0
 
คนหลงทาง : 8
 
สถิติการเยี่ยมชม
  
มาดูวันนี้ : 1,511
มาดูเมื่อวานนี้ : 1,507
มาดูต่อวันสูงสุด : 12,441
มาดูเดือนนี้ : 45,047
มาดูทั้งหมด : 13,444,108
 
 
ขณะนี้คุณกำลังอยู่ที่ :  ส้มซ่าดอทคอม » เกร็ดความรู้สุขภาพ » การประเมินค่าดัชนีมวลกาย


การประเมินค่าดัชนีมวลกาย


การประเมินค่าดัชนีมวลกาย

การประเมินค่าดัชนีมวลกาย

วิธีที่ดีที่สุดที่ใช้ตัดสินว่า น้ำหนักของคุณอยู่ในเกณฑ์เหมาะสมต่อสถานะสุขภาพโดยรวมลองพิจารณาดูจากค่าดัชนีมวลกาย ( BMI )
ค่าดัชนีมวลกาย เป็นอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก ซึ่งมีช่วงของน้ำหนักและเกี่ยวข้องกับการมีสุขภาพดี แทนที่จะคิดจากน้ำหนักเพียงค่าเดียวควรใช้ร่วมกับการวัดรอบเอว ไม่เหมาะที่จะใช้ค่านี้โดยลำพัง
ข้อควรระวังของการประเมินนี้ ไม่ควรใช้สำหรับผู้มีอายุน้อยกว่า 20 ปี หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีและระลึกไว้เสมอว่าคนที่มีมวลกล้ามเนื้อมาก เช่น ผู้ที่เป็นนักกีฬายกน้ำหนักเมื่อไปวัดค่าดัชนีมวลกายจะมีความถูกต้องน้อยลงในการอ่านค่าดัชนีมวลกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ


ดัชนีมวลกาย = น้ำหนัก (กิโลกรัม) / ส่วนสูง (เมตร) x ส่วนสูง (เมตร)


หน่วยเป็น กิโลกรัมต่อตารางเมตร หรือ กก./ ม 2

ตัวอย่างการคำนวณ

คุณสมหญิงมีน้ำหนักตัว 55 กิโลกรัมและส่วนสูง 1.6 เมตร ( 160 เซนติเมตร )

ดัชนีมวลกาย (คุณสมหญิง) = 55 / ( 1.6 x 1.6 )

= 21.48 กิโลกรัมต่อตารางเมตร

แสดงว่าคุณสมหญิงมีน้ำหนักตัวปกติ ตามเกณฑ์ข้างล่างนี้

การอ่านค่าโดยประมาณสำหรับค่าดัชนีมวลกาย

ค่าดัชนีมวลกาย (กิโลกรัมต่อตารางเมตร) ผลทางสุขภาพ
น้อยกว่าหรือเท่ากับ 18.5 ผอมไป อาจจะเกี่ยวกับข้องกับการมีปัญหาสุขภาพ

18.5 24.9 น้ำหนักตัวเหมาะสมหรือปกติ * 23 ขึ้นไป เริ่มมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดแล้ว /เบาหวาน

น้ำหนักตัวที่เหมาะสมสำหรับคนส่วนใหญ่
25 29.9 น้ำหนักเกิน มีโอกาสเสี่ยงสูงมากขึ้นต่อการเกิดปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคอื่น
มากกว่า 30 ขึ้นไป เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีปัญหาสุขภาพรุนแรงขึ้น

image :: health.howstuffworks.com/bmi3.htm


คำค้นหาหน้านี้ การประเมินค่าดัชนีมวลกาย (5 รายการล่าสุด)

  • June 23, 2017 at 1:35 PM - การคำนวณBMI (58.137.23.211 via Bing)
  • June 6, 2017 at 1:57 PM - การหาค่าดัชนีมวลกาย (147.1.18.25 via Bing)
  • May 5, 2017 at 9:07 PM - แนวทางการประเมินค่าBMI (182.232.172.76 via Google)
  • February 15, 2017 at 11:30 AM - bmi หน่วย (110.77.206.111 via Google)
  • February 5, 2017 at 9:50 PM - หน่วยBMI (27.55.46.42 via Google)
การประเมินค่าดัชนีมวลกาย

การประเมินค่าดัชนีมวลกาย


การประเมินค่าดัชนีมวลกาย , หมวด เกร็ดความรู้สุขภาพ
วันที่ปรับปรุง : 3 กุมภาพันธ์ 2551 22:10 น.
วันที่เขียน : 3 กุมภาพันธ์ 2551 00:00 น.
ผู้เยี่ยมชม การประเมินค่าดัชนีมวลกาย ทั้งหมด 39,890 x คนดู
โหวตให้คะแนน (2 votes, average: 5 out of 5)
ผู้สนับสนุนเรา