ดื่มน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนัก

ดื่มน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนัก

น้ำเปล่า ใครที่คิดว่าตัวเองน้ำหนักเยอะ และอยากลดน้ำหนักอยู่ รู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำเปล่ามากกว่า 2 ลิตรต่อวัน สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยชาไรต์ที่กรุงเบอร์ลิน พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำได้มากถึงวันละ 2 ลิตรนั้นจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารได้เพิ่มขึ้นอีกถึงวันละ 150 แคลอรี่
ศาสตราจารย์ไมเคิล บอสชมานน์ หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวว่า เพราะน้ำที่ดื่มจะเข้าไปจะไปปลุกประสาทซิมพาเทตติก ซึ่งควบคุมการเผาผลาญอาหารของร่างกาย ทำให้ช่วยกำจัดแคลอรี่ที่เกิน ให้ลดน้อยลงไปได้

วารสารเรื่อง “วิทยาการต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหารภายในร่างกาย” เปิดเผยว่า นักวิจัยยังได้บอกเตือนไว้ว่า “หากจะดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนักนั้น ควรจะเป็นน้ำเปล่าเท่านั้น หากดื่มน้ำแร่หรือน้ำอัดลม จะกลับกลายเป็นโทษได้”

ใครอยากลดน้ำหนักก็ลองทำตามกันดูได้

ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.