ส้มซ่าดอทคอม น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์
 
giving cooking as a hobby a try

จำการเข้าใช้งาน

 
 
Cooking Articles
   Thai Food / Food อาหารไทย/ กับข้าว  (43) thai-food,food  
   Japanese Food อาหารญี่ปุ่น (8)  
   Khanom Thai ขนมไทย (7) bakery with no baking  
   Cakes / Cupcakes / muffins ขนมเค้ก/ คัพเค้ก/ มัฟฟิน (23)  
   Cake Dressing แต่งหน้าเค้ก (3)  
   Bread / Biscuits / Bun ขนมปัง (16)  
   bakery with no baking ขนมอร่อยไม่ต้องอบ (5)   
   Sweet Things ขนมหวานอื่น ๆ (21)  
   Cookies / Brownies คุกกี้ / บราวนี่ (18)  
   Cheese Cakes / Cheese Pies ชีสเค้ก / ชีสพาย (4)  
   Tart / Pies / Donut ทาร์ต / พาย / โดนัท (4)  
   Dessert / Snack อาหารว่าง / ของทานเล่น (15)  
   Sweet Machinery อุปกรณ์ทำขนม (2)  
   Healthly tips สุขภาพ (38) hot  
   lifestyle บทความซึ้ง ๆ (58)  
   เคล็ดลับ เทคนิคการเงิน (10)  
    
 
 
 
 

  Wednesday, 26.March 2008
เที่ยวภูเก็ต วันที่ 2
แหลมพรหมเทพ...
 
  Thursday, 29.November 2007
น้องมอมแมม
 
  Wednesday, 17.October 2007
พาเที่ยวเขาตังกวน สงขลา
เขาตังกวน เป็นเนินเขาสูง...
 
  Thursday, 11.October 2007
วัดเขารูปช้าง
ทริปเล็ก ๆ กับวัดเขารูปช้าง...
 
  Saturday, 06.October 2007
พาเที่ยวหาดปึกเตียน
เที่ยวหาดปึกเตียน...
 
  Monday, 16.July 2007
ปี่เซียะ
เทพปี่เซียะ
 
  Sunday, 24.June 2007
พลุที่เขาวังเพชรบุรี
ฝีมือหมูน้อยค่ะ
 
 
คนคุ้นเคย : 1
  Sue
คนหลงทาง : 27
 
  
มาดูทั้งหมด (uip) :
314,295
มาดูวันนี้ (uip) :
3,348
มาดูเดือนนี้ (uip) :
62,312
มาดูต่อวัน (uip) :
5,097
มาดูเมื่อวานนี้ (uip) :
5,097
 
   
แนะนำเว็บนี้ให้เพื่อนรู้
เพิ่มในรายการโปรด
 
  ส้มซ่าดอทคอม ฉบับอิงลิช
Thai Culinary Online Thai Culinary Online
สมุดโน้ตจด-ไอที
คลิิกที่นี่... เพื่อนบ้านค่ะ..
 
 
ขณะนี้คุณกำลังอยู่ที่ :  สูตรขนมและอาหารออนไลน์ / บทความ / สุขภาพ

เมื่อส้มซ่าเล่าเรื่องลดน้ำหนัก (ของตัวเอง)
เมื่อส้มซ่าเล่าเรื่องลดน้ำหนัก (ของตัวเอง)

         

 

                    วันอาทิตย์วันสบาย ๆ  วันพักผ่อน เลยชวนเพื่อน ๆ มาฟังเรื่องลดน้ำหนักของตัวเองกันดีกว่า   อย่างที่บอกช่วงนี้กำลังพยายามลดน้ำหนัก ตอนนี้ทำมาได้ประมาณ 1 สัปดาห์แล้วคะ เลยจะเอามาเล่าให้เพื่อน ๆ ฟัง รวมถึงเรื่องราวต่าง ๆ ของตัวเองที่เคยผ่านมา เพื่อเป็นแนวคิดคะ และมาหาเพื่อนร่วมชะตากรรมด้วย (อาจจะไม่ค่อยมีสาระเท่าไหร่..แต่อยากเล่า อิอิ...)   โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน ทุกอย่างที่พิมพ์เป็นความคิดเห็นและประสบการณ์ของส้มเท่านั้น...

 

ภาค 1 ก่อนอื่นขอเล่าเรื่องยาลดความอ้วนก่อน กับประสบการณ์ที่เจอก่อนนะ

                 ใครเคยทานยาลดความอ้วนยกมือขึ้น   ยาลดความอ้วนความความคิดส้มเป็นทางลัดของคนอยากผอมคะ  และคนขี้เกียจ(อย่าส้มอีกเช่นกัน^^") ถามว่าส้มเคยทานยาลดความอ้วนไม๊ ตอบว่าเคยคะ มากกว่า 5 ครั้ง(ด้วยซ้ำ)  ขอเล่าแบบคร่าว ๆ น้า....

                   ทานครั้งแรกที่ คลีนิคชื่อดังแห่งหนึ่ง เมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว ตอนนั้นผอมมาก และชอบมาก ผอมสุด 43 กิโล จาก 50นิด ๆ นะ ชอบมาก ๆ ตอนนี้ดูรูปที่ถ่ายไว้ตอนนั้นอยู่ อยากกลับไปแบบนั้นจัง 555 ทานครบนะจ๊ะ คือทานยาหยุดด้วย ตอนนั้นยังไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับยา คืออันตราย โยย่ง โยโย่ อะไรเนี่ย ไม่สน ไม่รูจัก คืออยากผอมอย่างเดียวอะ (ซึ่งคิดว่าน้อง ๆ หรือเพื่อน ๆ หลาย ๆ คน อาจกำลังคิดแบบนี้อยู่) ทุกคนอาจสงสัยว่าผอมแล้วนี่ แล้วทำไมต้องมีครั้งที่ 2-3-4 อีก อันแน่! ยังไม่รู้ว่านรกมีจริง ต้องติดตามต่อ  หลังจากหยุดยามาก็ไม่ได้ดูแลตัวเองเหตุผล เพราะไม่รู้ว่าต้องควบคุมอาหาร ก็เลยกลับไปทำพฤติกรรมเหมือนเดิม ทานเหมือนเดิมอีก ทีนี้น้ำหนักเลยค่อย ๆ กลับมา(คือเริ่มเจอ โยโย่ แล้วไง แต่ยังไม่รู้ว่ามันคือโยโย่..^^')

                   ทานครั้งที่ 2 3 อันนี้ ตอนอยู่ที่เพชรคะ ไปคลีนิคอีกเช่นกัน แต่ไปไม่ครอบนะ คือไปแค่ 1-2 ครั้งแล้วไม่ไป  เพราะ ไม่มีเวลา, ไม่อยากไปแล้ว, และเปลืองเงินมากกก ไม่มีตังค์ (ฮือ ๆ ^^”)   (ปล. 2 และ 3 คนละคลีนิคกันนะ) ตอนที่ทำเนี่ย น้ำหนักโย่มาอีก 10กิโลจากเดิม (คือก่อนลดครั้งแรก) งงไม๊ ตอนแรกน้ำหนัก 51 ลดลงเหลือ 43 พอผ่านไป 3 เดือน จาดลดเพิ่มมาเป็น 45 เดือนที่ 4 -5เพิ่มเป็น 48 และตอนนี้ก็เริ่มลาออกจากที่เก่าย้ายไปอยู่เพชรบุรี ตอนไปอยู่เพชรแรก ๆ น้ำหนักไม่เท่าไหร่ ผ่านไป 3-5 เดือนน้ำหนักเพิ่มเป็น 60-63  เลยต้องไปหายากินอีก กินแล้วลดไม๊ ลด 1-3 โลมั้ง (ไม่ได้กินตลอดนะเพราะไม่มีตังค์ขนาดนั้น) แล้วก็ไม่ไปหาหมอ ไม่หยุดยาด้วย ครั้งที่ 3 ห่างจากครั้งที่ 2 ประมาณ 3-4 เดือน ไปหาอีกคลีนิคนึง ไปแค่ครั้งเดียวกคือกินแค่ 1 อาทิตย์ แล้วก็เลิกอีก ไม่ไปแล้วขี้เกียจ ไม่มีตังค์ด้วย...

                   

                   หลังจากนั้นมาเลิกเพราะเปลือง หันมากินพวกซุบไก่สลัดผสมพริกและชาเขียวแทน(ที่เป็นเม็ดยี่ห้อดัง ๆ อะ) คือช่วงนี้บ้าดูแลสุขภาพอะ กินเพื่อสุขภาพไม่ใช่ให้ผอม ชอบมากเพราะร้านที่ไปซื้อเป็นร้านที่พี่ที่ทำงานเค้ารู้จัก เลยได้ราคาไม่แพง ทานประมาณ 2-3 ขวด (ขอย้ำไม่ได้ทานให้ผอมนะ อันนี้อยากทานและคิดว่าบำรุงสุขภาพ) ทำไมไม่ทานแล้ว ก็ไม่มีตังค์อีกเช่นเคย แหม! กินบ่อย ๆ ก็เปลืองแย่ซิ ขวดนึงไม่ใช่บาท 2 บาทนะจ๊ะ  ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายเพราะว่างมาก ตอนเย็นไม่รู้ทำอะไรกัน นอกจากไปเรียนทำขนมกันกับพี่ที่สนิทแล้ว ก็ไปวิ่ง+ แอโรบิค

                   หลังจากที่ดูแลตัวเอง น้ำหนักลดลงนิดหน่อย (ลดลงเองนะ) เหลือประมาณ 58-60 มั้ง  ตอนนี้กำลังจะย้ายกลับมาบ้านแล้วละ แต่พอดีมาเยี่ยมบ้านก่อน ก็ดันมีความคิดแว๊บเข้ามาอีกว่าอยากผอม ๆ ก็เลยกลับไปที่คลีนิคที่ 1 (อีกครั้ง) เหตุผลเพราะคิดว่าที่นี่ทำให้เราผอมได้ดั่งใจมาแล้ว กลับไปขอยามา 3 อาทิตย์เลยเพราะต้องกลับเพชรแล้ว เดี๋ยวไม่ผอม ก็ทานนะ ผอมป่าว ไม่แน่ใจเพราะไม่ได้ชั่งแล้วอะ  แต่ก็ลดลงนะ คือลดแบบขึ้น ๆ ลง ๆ อะ ที่คลีนิคนี้ส้มซื้อยาอีกตัวมาด้วย เค้าขายแยกนะ เป็นยาดักไขมัน(เค้าว่าอย่างนั้น) เม็ดนึงแพงมาก เกือบ 40 บาทมั้ง จำราคาไม่ได้แล้วละ แต่กินแล้วคิดว่าดีนะ (ชอบมากเพราะไขมันออกมาให้เห็นเลย อันนี้ไม่ได้ทะลึ่งและสกปรกนะ ขนาดเวลาอึ๊..แล้วมองดูไขมันออกมากับอึ๊จริง ๆ เป็นน้ำเหลือง ๆ มัน ๆ เลย) ชอบแล้วก็เริ่มแจกให้พี่ที่ทำงานทานด้วย ก็ดีอะ พี่เค้าเลยไปหาซื้อมาให้ที่แถวอนุสาวรีย์(กทม.) เพราะมีร้านขายยาที่รู้จักกับพี่เค้าขายไม่แพง ถูกกว่าของส้มอีก แต่ไม่ได้กินบ่อยนะ คือจะกินตอนเวลามีงานเลี้ยงอะไรแบบนี้อะ คืออย่างวันนี้เรารู้ว่าเราต้องไปงานนี้แล้วต้องกิน เราก็กินเจ้าตัวนี้ดักไว้ก่อน แต่ตอนนี้ไม่ได้กินแล้ว (อย่าถามว่ายี่ห้ออะไร เพราะจำไม่ได้แล้ว เสียดายเหมือนกัน..เพราะจริง ๆ มีติดไว้ก็ดี)

                  

                   หลังจากย้ายกลับมาบ้าน ไม่ได้ทานยาพวกนี้แล้วเพราะไม่มีตังค์อีกเช่นเคย 555 เลยควบคุมน้ำหนักด้วยตัวเอง ถามว่าทำไง ไว้เล่าในตอน 2 ละกันนะ คือเข้าคอร์ส หรือทำตามสูตร แต่เลิกซะ เพราะอะไรเดี๋ยวอ่านภาค 2 นะ  แล้วก็ไปเจอน้องคนนึงที่รู้กจักกัน เค้าสวยนะ สวยแบบอวบ ๆ (คืออวบแบบส้มอะแต่ส้มไม่สวยเท่าเค้า 555) ขอบอกก่อนตอนนี้น้ำหนักส้มเหลือประมาณ 56 นะ   ก็เลยถามน้องเค้าว่าไปทำอะไรมาทำไมผอม และสวยขึ้นมากกก(ย้ำว่ามาก) เค้าเลยบอกว่าเค้าทานอาหารเสริมตัวนึง และเค้าก็ขายด้วย พี่ส้มสนใจป่าวละ (เอาแล้วไง..^^”) อืมสนซิ อะไรละ เค้าก็หยิบมาให้ดู เป็นยี่ห้อดังมาก ชาวเน็ทต้องรู้จักแน่นอน ยี่ห้อ12+12... ไง รู้จักป่าว  จริง ๆ ตัวนี้ส้มเคยหาข้อมูลมาแล้วนะ เพราะเห็นในเวปเค้าพูดกันมาก และเคยอ่านผลดี ผลเสียมาแล้วด้วย แต่ราคาที่เค้าขายอะมันแพง(หมายถึงในเน็ท) อีกอย่างมันมีของปลอมเยอะด้วย และที่หาดใหญ่ ส้มเจอที่นึงลองไปถามเค้าเล่น ๆ ก็แพงมากกว่าในเน็ทอีก และไม่รู้ว่าของจริงหรือของปลอม เลยไม่เอาดีกว่าเพราะไม่มีตังค์ 5555 เก็บตังค์ไว้กินข้าวดีกว่า...  น้องเค้าให้ซีดีมาดูก่อน เราก็อะนะ น้องไว้ใจได้รุ้จักกัน เหมือนช่วยอุดหนุนอะ เลยซื้อมา 1 กล่อง 1 เดือน 30 เม็ด ราคาแพงจริง ๆ (ขนาดราคาน้อง ราคาสมาชิกด้วยนะ) กินแล้วลดไม๊  ส้มกินแล้วไม่ลด แต่ดูดี - ดูเพรียว(คนอื่นบอกนะ) ตัวเองเฉย ๆ มาก คือหน้าท้องจะลดลง  เอวอะไรเนี่ยก็ลดนะ แต่น้ำหนักไม่ลด ใส่อะไรสบายขึ้น อะอะ อย่าพึ่งดีใจและคิดจะซื้อตามนะ เพราะส้มไม่ได้มาขายยาพวกนี้  โปรดอ่านต่อไป  ผลเสียที่เกิดขึ้น 1. ปากแห้งมากกก หิวน้ำ (อันนี้ไม่เป็นไร เพราะเฉย ๆ )  แต่อันที่หน้ากลัวกว่ากำลังตามมา(ตามความคิดตัวเอง) คือนอนไม่หลับเลยยย หรือหลับไม่สนิท  ในสั่น ๆ  ไม่หงุดหงิดนะแต่ไม่สนุก กินแค่เดือนเดียวแล้วหยุดดดด แต่มีน้องที่ทำงานเค้ากินตามนะ เค้ากินตั้ง 3 เดือน เค้าผอมมากเลย ร่างดีเลยอะ (ขนาดเค้ามีลูกแล้วด้วย)

 

                   ล่าสุดไม่นานมานี้ อยากผอมอีกแล้ว เลยไปหาหมออีกเช่นเคย แต่คราวนี้ลองคลีนิคใหม่อีก (ไม่เข็ดจริง ๆ 555)  ผลที่ได้คือยังไม่ผอมนะเพราะหยุดซะก่อน แต่ แต่ และแต่..... ใจสั่นมากกก เหมือนหัวใจถูกบีบอะ  เจ็บหน้าอก  หิวน้ำมากกก ปากแห้งมาก นอนไม่หลับเลย หลับไม่สนิท มีอะไรมากระทบนิดนึงก็จะตื่น  มึน ๆ งง ๆ เบลอ ๆ แต่มีสตินะ รู้เรื่องอะ แต่แบบเบลอ ๆ  เวียนหัวตลอดเวลา เหมือนคนจะเป็นลมอะ กินไปได้ประมาณ 3-4 วันเลยหยุด ไม่อาววววแล้ว พอแล้ว เริ่มกลัว หันมาใช้วิธีตัวเองดีที่สุด และขณะนี้ก็กำลังทำอยู่ซึ่งจะเป็นวิธีไหนนั้น ก็ต้องติดตามกันต่อไปนะจ๊ะ

 

 

 

 

  
ลิงค์ผู้สนับสนุน



ลิ้งค์ข่าว



ความคิดเห็น

ตอน... 2 ไม่เกินวันอาทิตย์นี้จ้า..
ตอน 2 ไม่เกินวันอาทิตย์นี้ ได้ชมกันแน่นอน ขออำภัยอย่างสูงที่ให้รอกันค่ะ เพราะไม่คิดว่าเขียนแล้วจะมีเพื่อน ๆ ติดตามอ่านเยอะขนาดนี้
ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่สนใจติดตามนะจ๊ะ รักน้า..จุ๊บ ๆ

เวปส้มไม่สนับสนุนโฆษณาแฝง ทุกรูปแบบนะจ๊ะ ไม่ว่าจะเป็นขายยา ขายอาหารเสริม หรือขายสูตรอาหาร ขอบอกว่าทำแบบนี้ไม่โปร่งใส และไม่น่ารักค่ะ มีอะไรบอกกันตรง ๆ อย่าทำแบบนี้มะดี ๆ
20-11-2008, 20:08:54 | ส้มซ่า
บอกสักทีเหอะ
บอกซะทีนะคะคุณส้ม รอนานมากมากแล้ว
19-11-2008, 16:30:37 | ขาจรค่ะ | 125.25.211.10
อยากฟังซ้ำ
please เล่าซะทีเหอะ
17-11-2008, 23:38:25 | ขาจรค่ะ | 118.173.227.5
milk_jung
เคยทานเหมือนกันค่ะพี่ส้ม เวลาทามก้อเฉยๆเปงคน งงเปงปกติอยู่แร้วมั้งคะ อาการจะ หิวน้ำ(เพื่อนบอกว่าเวลาเราหิวน้ำ นี่คือ เราหิวข้าวอ่ะค่ะ จิงป่ะม่ารุ) ตัวจะหวิวๆ แต่ มิ้วทานของพฤกษาคลีนิก นะคะ ยาแพงมากกก คุณหมอบอกว่ามี 2 แบบ ธรรมดา กับยานอก มิ้วกะเลือกยานอกอ่ะค่ะ เค้าบอกว่ามันจาไม่มีเอฟเฟก ทานไปๆ เราไม่คุมมันกะเหมือนเดิมอ่ะค่ะ... สวยเปงพักๆ 555 แต่ที่ผอมชัดๆเรยนะคะ ทะเลาะกะแฟนอ่ะพี่ ทะเลาะรุนแรงมากแงะ ไม่กินไม่นอน ผอมเรย ผู้ชานนี่เปงยาได้เหมือนกันนะเนี่ย 5555
15-11-2008, 14:15:47 | milk_jung
พอ ๆ กันค่ะ
บอกสูตรเร็ว ๆ นะคะเราตอนแรกหนัก 65 แต่ตอนนี้หนัก 59 กก.สามีบอกถ้าลดเหลือ 54
12-11-2008, 13:13:40 | ขาจรค่ะ | 117.47.235.50
อยากรู้
ตอบไวๆนะ น้ำหนักพอๆกัน
05-11-2008, 16:28:22 | Suree McGregor
อยากผอมด้วยคนอ่ะ
อยากทราบว่าคุณส้มซ่า ใช้วิธีการไหนค่ะที่ลดน้ำหนักค่ะ อยากทราบว่าคุณส
23-10-2008, 12:32:29 | ขาจรค่ะ | 125.25.201.137
อยากผอมบ้างอ่ะ
เราก้อเปนนะ ตอนกินยา ลดความอ้วนตามคลีนิคอ่ะ แต่เรา ก้อยังอยากผอมอีกนั
21-10-2008, 20:19:00 | ขาจรค่ะ | 203.146.108.6
หัวอกเดียวกัน 555+
ประสบกาน โชกโชนมาพอกันเลย ตอนนี้หาวิธีอื่นอยู่ (ได้มา2วิธีละ)
ไว้ลองให้
20-10-2008, 00:03:16 | ขาจรค่ะ | 125.24.240.86
นิ่มนิ่ม
เคยอ้วนค่ะแต่ลดได้แล้วจาก 56 กก.เหลือ 48 กก.ใช้เวลาประมาณ6-7เดือนลดไปเรื่อย
30-09-2008, 13:14:48 | ขาจรค่ะ | 203.121.167.241


 โพสต์ ความคิดเห็น
ชื่อเรื่อง
ความคิดเห็น

รหัสความปลอดภัย
รหัสความปลอดภัย (*)
Securecode

 

 
 
© Copyright 2007 by www.zomzaa.com. All right reserved.
 
 
Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!