อาหารเพื่อสุขภาพ

วันนี้บ้านส้มชวนทำ-อาหาร-ลดน้ำหนักสูตรใหม่ประจำบ้านกันค่ะ สุกี้ – ซุปไข่ ดัดแปลงโดยแม่ประยงค์  ทั้งอร่อย  และประหยัด ไม่ต้องมีหม้อสุกี้ เราก็อร่อยได้ทั้งครอบครัวแบบสบายกระเป๋าค่ะ

อากาศเย็นค่ะช่วงนี้ มาทำเมนูซดน้ำมาร้อน ๆ กันดีกว่าเมนูนี้ส้มชอบทาน ยิ่งเวลาไม่ค่อยสบายอยากทานอะไรร้อน ๆ แล้วมักจะคิดถึงเจ้านี่ประจำค่ะ วันนี้เลยขอให้แม่ประยงค์ทำให้ดูซะเลย

 อาหารเพื่อสุขภาพ อร่อย ไม่เหมือนใคร มีมาแนะนำอีกแล้วคะ (จริง ๆ สูตรนี้เป็นสูตรลับนะเนี่ย ^^’ แต่เพื่อชาวส้มซ่าเลยนำมาฝากคะ)  โยเกิร์ตฟรุตสลัดคืออะไร? มันก็คือเต้าหู้นมสด(อีกชนิดหนึ่ง) แต่ส้มดัดแปลงเนื่องจากต้องการลดน้ำหนักและเพิ่มคุณประโยชน์ให้กับสุขภาพมากขึ้น โดยนำนมเปรี้ยวมาใส่แทนนมสดค่ะ (ไม่อยากบอกว่าเมนูนี้ส้มทำขายมาแล้วและขายดีด้วยน้า..)  และไม่ได้ทำนานมากแล้ว แต่ที่ทำวันนี้เพราะมีลูกค้าเก่าเรียกร้องให้ทำ (เค้าบอกว่าทำได้เท่าไหร่พี่เหมาหมด) เลยนำมาฝากเผื่อเป็นทางเลือกใหม่สำหรับเพื่อน ๆ ที่หารายได้เสริมค่ะ